স্বাস্থ্য

ঈদ পরবর্তী স্বাস্থ্যসচেতনতা

কোরবানির ঈদে তুলনামূলকভাবে মাংস একটু বেশিই খাওয়া হয়, এতে কোনো ভুল নেই। তবে সাবধান। সামান্য ভুলে পুরো ঈদের আনন্দ যেন নিরানন্দ না হয়। বেশি বেশি তৈলাক্ত মাংস না খাওয়া ভালো।

বিস্তারিত

করোনা থেকে সুস্থ হওয়ার পর যেসব বিষয় মেনে চলবেন

করোনাভাইরাস দীর্ঘমেয়াদী মহামারীর আকার ধারণ করেছে। যদিও বলা হচ্ছে- এর লাস্ট স্টেজ বা চতুর্থ ধাপ চলছে। এ মুহূর্তে অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন। পাশাপাশি সুস্থ হওয়ার সংখ্যাও তুলনামূলক বাড়ছে। তবে করোনা সংক্রমণ

বিস্তারিত

যে পাঁচ খাবার খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে অসুখ বেশি হয়। করোনাকালে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। জেনে

বিস্তারিত

কার কতটুকু ভিটামিন ‘ডি’ প্রয়োজন, কতক্ষণ থাকবেন রোদে

করোনাভাইরাসের কারণে এখনো ঘরবন্দি অনেক মানুষ। সাধারণ ছুটি ও নিষেধাজ্ঞা শিথিল হলেও করোনা আতঙ্কে মানুষ ঘর থেকে তেমন একটা বের হন না। এমন অবস্থায় অনেকে ঘরের মধ্যে থাকার কারণে গায়ে

বিস্তারিত

ঠান্ডা-সর্দি-জ্বর ঠেকায় নিম পাতা

নিম পাতা যে কতটা উপকারি তা সকলেরই জানা। চর্মরোগ ঠেকাতে একাই একশো এই পাতা। আয়ুর্বেদের একেবারে গোড়ার দিক থেকেই নিম পাতার পানিতে গোসল করার রীতি রয়েছে। মূলত ঋতুসন্ধির সময় অর্থাৎ

বিস্তারিত

স্তনে পরিবর্তনের লক্ষণগুলো

স্তন নারীদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এতে থাকে সন্তানের প্রথম খাদ্য। আর শারীরিক সৌন্দর্যে এটির অবদানের কথা বলাই বাহুল্য। তবু এ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির প্রতি অধিকাংশ নারী কেন যেন অসচেতন। বিশেষ করে

বিস্তারিত

করোনা থেকে সুস্থ হওয়ার পর যেসব খাবার খাবেন

দেশ-বিদেশে করোনায় আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে সুস্থতার সংখ্যােেইা বেশি। করোনায় পজেটিভ হবার পর যখন নেগেটিভ হবে তখন খাবার-দাবার ও জীবনযাপনে ব্যাপক পরিবর্তন আনতে হবে। জেনে নিন করোনায় সুস্থ হবার পর কী

বিস্তারিত

করোনা থেকে যেভাবে মুক্তির পথে ডা: গালিব

ডা: আসাদুল্লাহিল গালিব। খুলনা মেডিকেল কলেজের সার্জারী বিভাগের সহকারী অধ্যাপক। অত্যন্ত সদালাপী একজন চিকিৎসক। নিরহংকারও বটে। নমুনা পরীক্ষার পর গত ৬ জুন করোনাভাইরাস পজেটিভ রিপোর্ট আসে। একইভাবে আক্রান্ত হন তার

বিস্তারিত

সাবধান! ডেক্সামেথাসন সেবনে মৃত্যুও হতে পারে

সস্তা ও ব্যাপকভাবে সহজলভ্য ওষুধ ডেক্সামেথাসন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিদের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করে। মঙ্গলবার এমন তথ্য প্রকাশ করেছেন ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞরা। তবে ওই বিশেষজ্ঞরাই সাবধান করে দিয়ে বলেছেন,

বিস্তারিত

মুখের স্বাদ ও ঘ্রাণশক্তি হারালেই করোনা পরীক্ষা করুন

মুখের স্বাদ ও ঘ্রাণশক্তি হারালেই করোনা পরীক্ষার করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। চিকিৎসকরা বলছেন, আগে জ্বর, গলাব্যথা, সর্দি, কাশির মতো একাধিক উপসর্গকে করোনার লক্ষণ বলে ধরা হত। এবার সেখানে ঘ্রাণশক্তি কমা

বিস্তারিত